sexta-feira, 29 de abril de 2011

As vezes é bom mudar...

Olá meus amores!!!

Acho que vcs irão estranhar meu post de hoje, pq normalmente meus posts são sobre culinaria, saúde e outras coisitas de cozinha, mas vou explicar oq aconteceu. Hoje estava eu ,como sempre cheretando em minhas redes sociais, e vi um apricativo resolvi entrar e lá estava
esse poema(sei lá se isso é um poema msm,mas...) e achei interessante e resolvi postar aqui pra vocêis, espero que gostem também...



Apaixone-se mais!!!



-Apaixone-se definitivamente pelo seu sonho; o sonho de ninguém deve ser mais apaixonante que o seu!
-Apaixone-se pelo seu talento, mesmo que seu senso crítico insista para você escolher realizar outras coisas...
-Apaixone-se pelo seu corpo - mesmo que ele esteja fora de forma, pois de "qualquer forma" ele é a única casa que você possui.
-Apaixone-se pelas suas memórias mais deliciosas; ninguém pode tirá-las de dentro de você e elas são excelentes fontes de inspiração em momentos de dor.
-Apaixone-se por aquelas besteiras saudáveis que passam por sua mente entre um e outro momento de estresse; eles ajudam a sobreviver.
-Apaixone-se pelo sol; ele é fiel, gratuito, absolutamente disponível e dá prazer.
-Apaixone-se por alguém; não espere alguém se apaixonar antes por você, só por garantia e segurança. -Apaixone-se pela dança da vida que está sempre em movimento dentro da gente, mas que, por defesa nós teimamos em deixar de lado.
-Apaixone-se por seus pontos fortes, mesmo que os pontos fracos insistam em ficar em alto relevo no seu cérebro.
-Apaixone-se pela ideia de ser verdadeiramente feliz! Felicidade é tudo que alguem pode esperar.
-Apaixone-se definitivamente por você!


*mas vai uma dica só desapaixone-se de seus medos... Eles minam sua alegria de viver.
Mas o poder de decisão só pertence a você!

DOCES BJOS 
                           JOICE...

domingo, 24 de abril de 2011

Feliz Páscoa!!!

Oiii meus amores! Tudo bem  com vcs?

Queridos amigos seguidores e visitantes, passando pra desejar à todos voçêis uma super páscoa...
Cheia de paz e muitoOo chocolate...
Que o coelhinho da pascoa traga deliciosos ovos...




Doces Bjos
                 Joice

quinta-feira, 21 de abril de 2011

Receita do dia!

Filé de Peixe à Parmegiana

Ingredientes:
 - 4 filés de peixe, pintado ou merluza (ou outro de sua preferencia)
- sal e pimenta a gosto
- 1 xícara (chá) de farinha de trigo
- 3 ovos
- 1 xícara (chá) de farinha de rosca
- 3 colheres (sopa) de oleo 

 - 2 dentes de alho picados
 - ¹/² kg de tomates picados
- 1 cubo de caldo de legumes
- ¹/² cebola
- 150gr de queijo mussarela ralado


Modo de Preparo: 
Tempere os filés com sal e pimenta. Passe na farinha de trigo, no ovo batido e na farinha de rosca. Frite em óleo quente, escorra em papel absorvente e coloque num refratário.
 Em uma panela, aqueça o oleo e frite o alho, adicione os tomates e refogue por 5 minutos. coloque no liquidificador e bata com o caldo de legumes e a cebola. Volte à panela e tempero com sal e pimenta. Distribua o molho de tomate por cima dos filés, coloque  a mussarela por cima  e leve ao forno médio, , por 10 minutos.
* Sirva com arroz de sua preferência!

Espero que gostem, é uma ótima receita pra fazer nesse feriado!!!

Doces Bjos
                Joice

sábado, 16 de abril de 2011

Dicas...

Hoje vou falar um pouco sobre "Os chás e seus poderes"...



É normal sempre a pessoa estar insatisfeita com seu corpo e sempre busca novidades e técnicas para emagrecer, um dos assuntos mais buscado na internet são as dietas malilagrosa no qual perdemos vários kilos em dias, colocando muitas vezes nossa saúde em risco como  já vimos nesse meu post aqui: http://comamassanamao.blogspot.com/2011/02/cuidado-com-as-dietas-malucas.html  , mas existe também os chás que são ótimos aliados das mulheres para emagrecer.Conheça mais:

Os chás para emagrecer são menos agressivo a saúde ,além de não fazer grandes mudanças no organismo é fundamental para ter ótimos resultados e se alimentar em pequenas quantidades a cada três horas e possuir uma alimentação saudável livre de gorduras, frituras e doces além de praticar exercícios.

Existem muitos chás que ajudam a eliminar as toxinas e também ajuda no bom funcionamento do organismo trazendo ótimos resultados se for feito junto com uma alimentação saudável acompanhada de exercícios físicos que você mais se indentifica.



Confira abaixo os nomes dos chás que podem ser uma ótima doca pra quem quer emagrecer:

Cabelo-de-Milho – Acaba com a retenção de líquidos e inflamações na bexiga.

Camomila – Ameniza a ansiedade e ajuda a diminuir o apetite.
Chapéu-de-couro – Diurético, auxilia na eliminação de toxinas e gorduras.

Dente-de-leão – Deixa a pela mais bonita e combate a celulite.

Chá-verde – Queima calorias e gorduras mais rapidamente.

E muitos outros!!!  Todos esses chás são faceis de ser encontrado, nas farmacias e lojas de chas e ervas.

Espero que tenham gostado da dica de hoje!!!

Doces Bjos...
                       Joice

quarta-feira, 13 de abril de 2011

SelinhoOo...

Olá amores tudo bem com vcs?

Queridos ganhei esse lindo selinho da Long Haired Lady do http://2edoissao5selos.blogspot.com/ e também do blog
http://2edoissao5.blogspot.com/  Que super indico a todos!!!



Como é de costume vou seguir a regra de responder algumas perguntinhas!

1- Linke o blog que te passou o selo.

http://2edoissao5selos.blogspot.com/

a- Diz algo que tu queres "criar".

Talves um futuro melhor, uma carreira brilhante, e um amor duradouro.

b- Diz 3 coisas importantes na tua infância.


A união da minha familia, os almoços na casa de meus avós, e as festas familiares que sempre acontecia .

c- Qual tua comida preferida?

Dificil, mas uma deliciosa lasanha...

j- Que presente seria o ideal para ti?
Não sei qual seria o ideal, mas um anel de brilhantes eu não iria recusar...rsrs , Brinks,mas vindo de coração qualquer coisa eu ficaria feliz...

l- Uma frase que dirias para Deus…


m- Uma frase que dirias à teus pais…


A minha mãe: Eu te amo mais que tudo
A meu pai: Apesar de tudo, eu te amo...

n - Escreves um pouco sobre um(a) amigo(a) teu.

Mah e kah essa é  pra vocês minhas super amigas.

Sabe aquelas pessoas que te ajuda,que te compreende,que te fala coisas boas,que nao deixa voce cair;
São elas que me escuta quando estou chorando, gritando ou contando as loucuras que fiz.

Nós passamos por momentos faceis, dificil , triste, alegre,momentos de loucuras,mas sempre juntas,  ajudando e apoiando uma as outras seja por palavras carinhosas ou atos.
Só uma coisa tenho a dizer a elas: "Obrigada por serem  minhas amigas, amo vocêis minhas BFF"


 

Posso tudo ,que o senhor me fortalece.
 3 - Repassa o selo à 10 Blogs ou mais! Aqui vão eles:

8 http://michele-semroteiro.blogspot.com/

d- Qual o estilo musical que mais te identificas?

Sertanejo universitario

e- O que mais importa numa relação a dois para ti?

Dialogo,respeito,carinho e amor.

f- Qual sentimento deve/deveria ser essencial no ser humano?

Humildade

g- Existe uma média de peso que achas ideal?

Sim existe, mas cada pessoa sabe a sua média desejada...

h- Qual o animal mais bonito na tua opinião?

Os cachorros, são lindos e adoro...

i- Qual a flor que mais gostas?

Eu amoo todos os tipos de flor , mas as minhas preferidas são a horquidea e as rosa...

sábado, 9 de abril de 2011

Receita do dia!

Quem dispensa um delicioso sorvete? Ninguém não é mesmo!?
Então vou postar essa deliciosa receita pra vocêis...


Sorvete caseiro!!!


 

Ingredientes:

1 litro de leite
1 lata de leite condensado
1 lata de creme de leite
1 copo americano de açúcar
1 colher de sobremesa de liga neutra
3 colher de sopa de pó para sorvete do sabor que preferir.
Morango ou uma calda de sua preferencia pra decorar.
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes, menos o pó para sorvete, no liquidificador, feito isso leve o preparo ao freezer e deixe La por 6 horas.
Dado esse tempo, retire do freezer e deixe essa base do sorvete amolecer um pouco, assim que isso ocorrer, coloque o pó que irá dar o sabor no seu sorvete , bata tudo na batedeira até que a massa cresça.
Leve novamente ao freezer até que tenha consistência de sorvete.
E é só servir!!!


Muito facil de fazer e fica uma delicia...

*Essa receita vai especialmente para o Alan do blog http://jogandonaparede.blogspot.com/
Alan vc me pediu e está ai , espero que tenha gostado...

Doces Bjos à todos...
               Joice

terça-feira, 5 de abril de 2011

Eba... Selinhooo!!!

Oi pessoal Ganhei mais um selinho...
Estou muito feliz!!!
Quem  me deu esse selinho foi a Fabiana do blog http://wwwparedescolloridas.blogspot.com/  
Que super indico!!! Lá voçês sempre irão encontrar novidades.



Como é de costume vou falar alguns blog que amoo e super indico a todos!
 http://2edoissao5.blogspot.com/
http://jogandonaparede.blogspot.com/
http://aventurainterior.blogspot.com/
http://amorimortall.blogspot.com/
http://euemmim-recomecar.blogspot.com/

Obrigada Fabiana e a todos meus seguidores...

Doces Bjos...
                      JOICE.

segunda-feira, 4 de abril de 2011

"Dicas"...

Hoje lendo uma revista, me deparei com uma matéria que falava sobre "o que as mulheres mais odeia", e uma das era a flacidez da barriga. Dai me veio ideia de fazer um post dando algumas dicas para eliminar  as flacidez indesejada.

Hoje em dia não é apenas uma alimentação muito pesada que faz engordar, mas sim o sedentarismo , pois a pessoa que é sedentária acaba não tendo tempo para se cuidar e praticar exercícios físicos, observe umas dicas de como acabar com a flacidez de forma simples:

Vamos começar pela alimentação que é o ponto principal, escolha sempre uma dieta equilibrada contendo todos os nutrientes necessários mas sem exagero, dê preferência a frutas e verduras as quais funcionam como reguladores do intestino melhorando seu bem estar.
 Evite também alimentos como (massas, doces e algumas frutas como manga, abacate, etc...). Alimentos bons são alimentos verdes, amarelos, frutas cítricas, grãos integrais, tomate, cenoura, folhas em geral, leite, peixes , etc...
Não deixe de ingerir carne por que é a maior fonte de proteínas.
Um a dica super importante e fácil de seguir, é comer gelatina, agora você pode me perguntar por que gelatina?
A gelatina é rica em colágeno, que contribui para o fortalecimento da pele .
 Mas também tem que tomar cuidado, algumas gelatina posse açúcar e o açúcar tem tendência a engordar, mas já possuem as gelatina diet, que são as mais indicadas para quem está de dieta.
Coma em horários certos, depois das refeições que é mais correto.

Já aqui vou falar de exercícios que pode ajudar a se livrar da flacidez !

Escolha os exercício simples que você goste, mesmo que você não goste aprenda, por que assim  você conseguirá perder sua barriga flácida! Então vamos praticar?!
Os exercício físico contribui para enrijecer os músculos, deixando-os mais fortes . Os exercícios  mais indicados são aqueles  de resistência, força e alongamento. Tem vários tipos vou sugerir alguns: musculação, pilates e ginástica localizada é uma boa opção para acabar com a flacidez .
O  mais importante é não ficar parado! Se você não gosta de musculação,pilates ou ginástica, ache o exercício que combina com você e saia por aí praticando, mesmo que seja uma caminhada!
Qualquer exercício fortalece em alguma medida.


E por fim não esqueça da hidratação pois quando o corpo está desidratado o metabolismo do corpo diminui podendo ter muitas consequências.

Seguindo todas essa dicas você conseguirá algum tipo de resultado, mas não se esqueça você precisa se esforçar e não desistir, pois esses são os quesitos principais para combater a flacidez.

Bjos
      Joice


 
Para o fim da flacidez é necessária ter uma alimentação adequada e de exercícios físicos mais uma pitada de dedicação!